24歳から某サーキットトレーニングジムにて勤め、28歳からパーソナルトレーナーとして活動。パーソナルトレーナー歴は7年目に突入。現在も活動を続けています。私自身が欲しかった情報を共有していきます。女性トレーナーの皆様の役に立てたら幸いです！
